失眠的知识精选 最新文章
床的摆放位置讲究 东西向摆放容易失眠03-06
在我们日常生活中，可能家中长辈会讲究床的摆放位置。从科学角度来说，这不仅仅是装修的问题，同时具有一定的科学依据，摆放不当就容易影响我们身体的睡眠状态。跟着小编一起来看看，床摆放位置的讲究吧。从现代科学角度来讲，床...
生活小常识：失眠应该吃什么?01-23
失眠应该吃什么?造成失眠的因素有哪些?有效助眠的食疗菜谱又有哪些?，Leslie小编为大家说说这方面的知识，帮助你从此都能睡个好觉!失眠的原因心理因素：大多数精神科专家都相信，压力是造成失眠的重要原因。这些压力可能来自...
生活小常识：睡前吃什么好睡觉?失眠的原因04-27
失眠的原因?良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入...
对于卧室的装修，我们要注意装修方面的具体方法很多人们在装修卧室的时候，可能考虑的并不是太多，从而陷入了卧室装修设计的一些误区，这样的话势必会给家人的生活造成影响，有些人甚至经常会出现失明的情况。卧室装修的4大误...
失眠也跟有关吗12-09
一、床的摆放首先，床头必须紧贴墙壁，要有"靠山"，不要留有空档。床头无靠，床位不稳，就会让人产生情绪起伏、低沉不振，严重者可能导致精神分裂。其次，床头不要冲着门口，装修中称这种情况叫"门冲"，也不要对着窗户，这样容易受外...
在卧室，卧室大门不可直对厨房门，防止其湿热气与卧室门相对流;房门不可正对卫浴间，因为沐浴后水汽与厕所的氨气极易扩散至卧室中，而卧室房中又多为吸湿气的布品，将令环境更为潮湿;卧室门不宜正对储藏室之门，储藏室多有毒气，藏...
卧室宜尽量以暖色调、中色调为主打，反差过大的色调或是过于强烈的冷色调尽量少用。通常来说，卧室装修的配色分为墙面、地面、顶棚、窗帘、床套等几大块。在确定卧室的颜色基调时，一般先确定下主色调，然后选择使用能协调搭...
这样装饰你的卧室，想失眠都难!01-17
卧室是家居生活中我们呆的时间多的一个地方，是我们休息放松的地方。尤其对于容易失眠的朋友们来说，卧室的装修显得无比重要。，leslie小编为大家分享一些想失眠都难卧室设计!这样装饰你的卧室，想失眠都难!...
治疗失眠的枕头有用吗11-29
每天忙碌的工作和生活，常常让人疲惫不堪，精神不振，如果晚上再休息不好，第二天就无法恢复良好的精神状态，影响正常的工作和学习。因此，选用适当的枕头能有效的改善睡眠质量。下面小编就为大家介绍治疗失眠的枕头有用吗。我们...
卧室这样来装修 还怕晚上失眠吗？09-14
卧室是大家休息的地方，卧室装修得好坏会直接影响到大家的睡眠质量，睡眠不好就会直接影响到人们的生活、工作和学习，所以卧室也是家庭装修的重点项目之一。下面小编整理了一些卧室的设计，如果卧室都设计的这么棒，大家晚上还...
家居之失眠的调理法03-04
有个朋友睡眠一直不是很好，睡觉很轻，稍微有点动静就会把她惊醒，而且醒过来后就很难再睡着，越想睡就越睡不着，试过很多种方法都不见好，相信很多的人也都有这样的状况吧。难道是家居装修作怪?失眠的装修调理法是怎么样的?下面...
失眠用什么枕头 治疗失眠的枕头种类介绍02-16
很多人因为工作或者学习的压力，或者其他各方面的原因会睡不好觉，长时间的睡不好觉就会造成失眠，失眠对人体精神和身体会造成相当大的危害，很多失眠的人也会寻找方法来帮助自己解决失眠问题，比如“数羊”或者吃药，再或者睡前...
失眠如何调理？12-11
一、床的摆放首先，床头必须紧贴墙壁，要有"靠山"，不要留有空档。床头无靠，床位不稳，就会让人产生情绪起伏、低沉不振，严重者可能导致精神分裂。其次，床头不要冲着门口，装修中称这种情况叫"门冲"，也不要对着窗户，这样容易受外...
生活小妙招：失眠入睡困难怎么办11-21
入睡困难怎么办是许多都想了解的事情，失眠的危害是非常大的，感觉身体已经很疲惫了，但是翻来覆去就是无法入睡，真的非常痛苦。那么失眠入睡困难怎么办，生活中如何提高睡眠质量呢?下面就让我们一起来看看吧!晚上失眠应该如何...
失眠良方 改变卧室布局06-16
失眠，虽然不不属于危重疾病，但长期失眠会妨碍人们正常的生活、工作、学习和健康。如果你苦受失眠的困扰，可以通过改变卧室的布局，调整装修开始。一个好的装修环境，也许会给你的失眠现状带来好转。一、床的方位首先，床头必须...
失眠怎么办？ 卧室好很重要10-01
现代人的生活中免不了受各种各样的压力困扰，而这些压力往往会导致失眠，进而影响身体健康以及生活质量。如果你常受失眠的困扰，可以考虑从卧室装修入手，通过改变卧室内的布置来营造好的装修环境。一、床的摆放首先，床头必须...
家里的各种软装布艺，不仅软化了硬装和家具带来的生硬感，改变了家居氛围;更是具有各自的实用功能，比如说窗帘能遮阳、保护隐私，抱枕能让人倚靠时更舒适，而床品则能带来优质睡眠。【床上用品】四件套的款式没选对才是导致你...
经常失眠的人都能体会到，晚上睡不着是何等苦恼之事，就算勉强入睡，也有梦境困扰，容易惊醒，中医认为“神安则眠”，而恰好五味子宁心安神的作用，下面我们就来看一看五味子治疗失眠的方法有哪些吧!五味子能治疗失眠吗?五味子能治...
失眠、多梦、睡不好？也许是你家卧室有问题03-27
失眠多梦、睡不好?为什么孩子总是哭闹不安稳睡觉?也许你家卧室的装修有问题。赶紧看看以下这些常见卧室装修装修禁忌然后改善一下吧!1、卧室房门与厕所相对卧室房门对着厕所门的话，在装修上是非常不好的格局。因为厕所...
【喝红酒】喝红酒的好处 喝红酒能治失眠吗09-02
喝红酒红酒(Redwine)是葡萄酒的通称，并不一定特指红葡萄酒。红酒有许多分类方式。以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡...
窗帘搭配技巧 黑红搭配可缓解失眠03-14
窗帘不仅起到划分空间，保护家人隐私的作用，同时也是家装的一部分，窗帘的搭配既要符合整体家装风格，又要遵循一定的守则，让我们一起看看窗帘的搭配技巧有哪些吧。家居窗帘搭配技巧1：不同区域窗帘颜色也不同客厅窗帘是脸面打...
天麻为多年生草本植物，分布于全国大部分地区，其干燥块茎亦称天麻，是一味常用而较名贵的中药，临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症，下面我们就一起来看一看天麻能不能治疗失眠吧!天麻能治失眠...
1、卧室装修装修：床的布局床是人睡觉的家具，它的摆放位置能影响到一个人睡眠质量。床的摆放布局应做到，床头有靠，不对着门和窗等气流通道。另外床的摆放位置不能和厨房、卫生间等共享一面墙壁。2、卧室装修装修：光线即使人...
常年失眠的你 你确定是枕头选对了么11-17
每天睡好觉，能保证你：皮肤好、状态好、气色好。但是小编近处于失眠的痛苦期，晚上有一点动静就能立刻惊醒，找医生看、找按摩师效果都不是很好!后来朋友说你的枕头换一换看看，有可能是你睡觉姿势不对的过~这句话给了我提示，于...
失眠多梦?卧室是元凶09-26
现代人的生活水平日益提升，然而健康问题却每况日下。其中睡眠质量是一大主因，不是压力太大，就是晚睡强迫症作怪。长期下去精神会大打折扣，从而导致工作效率低下。然而，很多人都忽略了装修的问题。失眠多梦?卧室装修是元凶!...
友情链接