营养的知识精选

营养的知识精选 最新文章

【图】蘑菇怎么做好吃营养蘑菇烹饪法09-14

蘑菇的营养价值还是很高的，所以在各个都是营养中的一味食材。但是蘑菇的味道还是比较淡的，蘑菇怎么做好吃呢?就和大家一起来看看蘑菇怎么做好吃，教你科学吃蘑菇。蘑菇怎么做好吃一、平菇降脂1.平菇是含有抗肿瘤细胞的多...

【图】婴儿粥食谱大全2017 婴儿家常营养粥怎么做好吃09-17

众所周知，随着幼儿的成长，当靠母乳喂养是不够的，还需要添加一些营养丰富的粥类，因为，它不但制作简单、营养丰富，而且还有利于宝宝吞咽，因此，深受大家的青睐和喜欢，那么，婴儿粥怎么做好吃呢?下面我们就来详细介绍一下：婴儿粥食谱...

【图】桂鱼的简单做法步骤桂鱼有什么营养09-15

鱼有非常丰富的蛋白质，味道鲜美受到很多人的喜欢，但有的时候鱼刺还是很讨厌的，桂鱼就是一种少刺的鱼种。小编就和大家来说几个桂鱼的简单做法吧，所用时间不长，而且非常的简单呢。顺便看看桂鱼有什么营养呢?桂鱼的简单做法...

笋干营养好吃不会挑？4个妙招教你挑笋干06-18

笋干相信大家都不陌生，因为竹笋肉质鲜美，营养丰富，但是无法长期储存，所以人们才会想到制作笋干，其实就是把竹笋进行脱水处理，失去水分的竹笋就是生活中比较常见的笋干，不仅保留了竹笋的营养，而且有效的延长了竹笋的储存周期，而...

【鱼头豆腐汤】鱼头豆腐汤的做法鱼头豆腐汤营养功效09-09

鱼头豆腐汤豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此，这道汤特别适合中年人，青少年食用。鱼头豆腐汤的做法1、鱼头、鱼骨洗净之后擦干水分，下锅煎至两面变...

【佛跳墙】佛跳墙的做法佛跳墙的营养功效09-09

佛跳墙佛跳墙，又名满坛香、福寿全，是福建福州的汉族名菜，属闽菜系。相传，它是在清道光年间由福州聚春园菜馆老板郑春发研制出来的。佛跳墙富含营养，可促进发育，美容，延缓衰老，增强免疫力，乃进补佳品。佛跳墙的做法1.先把姜片铺...

【图】红豆沙有哪些营养红豆怎么煮容易烂09-15

红豆沙这种是一款很不错的甜品，也是受到很多人的喜欢，同时它还可以起到清热解毒、健脾益胃作用，就是因为有这么好处，人们就越来越爱吃它。下面小编就来给大家介绍一下红豆沙有哪些营养及红豆怎么煮容易烂。红豆沙有哪些营...

木瓜怎么吃木瓜怎么吃有营养12-25

木瓜的吃法很多，木瓜怎么吃才是，才能利用木瓜的营养呢?来看看小编为您的推荐吧!一、木瓜怎么吃：木瓜牛奶1.材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰泣淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入...

生活小常识：豌豆的营养价值豌豆的营养功效07-14

豌豆的营养价值很高，它富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。豌豆的营养价值每10...

【孕妇饮食】孕妇饮食营养要点孕妇饮食禁忌09-09

孕妇饮食孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。孕妇饮食营养...

生活小常识:喝羊奶的时间羊奶怎么喝营养！07-18

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分，蛋白质、矿物质尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高，维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处，下面就和本站生活常识小编一起来看一看...

生活小常识：菱角菜的营养作用菱角菜的食用方法07-19

菱角菜中文学名荠菜，为十字花科荠属一年生或二年生草本植物，野生于山坡、田边及路旁，偶有栽培，我国各省区均有分布，主要有板叶菱角菜和散叶菱角菜两种，全草可入药，茎叶作蔬菜食用，种子含油供制油漆及肥皂用，下面我们就一起来看...

【图】临安山核桃营养临安山核桃一斤多少钱？08-27

临安山核桃，中国山核桃主产于浙、皖交界的天目山区。临安是中国山核桃产地之一，山核桃的栽培利用已有500多年历史。临安山核桃素以粒大壳薄、果仁饱满、香脆可口的优良品质享誉海内外。临安山核桃种植一、对环境条件的...

【卤肉饭】卤肉饭的做法卤肉饭营养功效09-03

卤肉饭卤肉饭是台湾一带的汉族名小吃。肥而不腻、甜咸适口、香浓四溢。带有厚重口感的卤肉，配上一碗蒸的不软不硬的白饭，每一粒米都吸透黑红的汤汁。卤肉饭的做法制作食材猪五花肉鹌鹑蛋、米饭盐、鸡精、料酒、白糖、酱...

生活小常识：玉米的营养价值玉米的营养特性07-13

玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍等。为粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素，维生素B1B2，维生素E，烟酸和微量元素硒、镁等营养物...

生活小常识：红莲子有什么营养功效红莲子好还是白莲子好07-31

红莲子是什么?日常生活中看到的莲子是白的，几乎没见过红莲子。其实红莲子是莲子的一种,红莲子果实紫红色,长椭圆形,果肉稍脆,无香味。红莲子的功效与作用及食用方法有哪些?红莲子的功效主要是可以增强人体免疫能力、防...

生活小常识：紫菜的营养价值紫菜的营养功效07-18

紫菜是在海中互生藻类的统称，种类很多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等，营养价值非常高，富含蛋白质和碘、磷、钙等，供食用和药用，制成中药具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，下面我们就一起来看一看紫菜的营养价值吧...

生活小常识：番薯藤营养番薯藤的做法09-05

番薯藤又称地瓜藤，为旋花科牵牛花属，多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分，过去多弃置不用，近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其为“蔬...

【图】腐乳的营养有哪些揭秘腐乳的营养价值04-29

将腐乳按它的颜色和风味来分，大体可分为红腐乳、白腐乳、酱腐乳及各种花色腐乳。而按照制作过程中所使用的微生物类型可把腐乳分为细菌型腐乳和霉菌型腐乳。可见我国现有腐乳种类之多，受欢迎之广。除此之外，腐乳的营养价...

【图】鸽子蛋怎么吃营养鸽子蛋营养价值介绍04-27

鸽蛋被誉为动物之人参。据医学研究表明，鸽子蛋含有多种维生素和人体必需的8种氨基酸，是高蛋白低脂肪的珍品食物哦。鸽子蛋能够增强人体的免疫力和造血功能，对手术后的伤口愈合，产妇产后的恢复和调理，儿童的发育成长有明显...

【图】海葵的营养价值海葵怎么做营养好吃08-05

对于海葵，大伙都熟悉吧，它是一种味美香甜的液体，同时也是一种药用价值和食用价值很高的海鲜产品，若经常食用的话对幼儿的成长大有好处，那么，海葵的营养价值是什么呢?下面我们就来详细介绍一下：海葵的营养价值以及海葵怎么做...

【抗氧化】抗氧化食品抗氧化营养补品09-09

抗氧化抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文Anti-Oxidant。人体因为与外界的持续接触，包括呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的...

生活小常识：鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养高？07-19

鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养高?市场上的鹌鹑蛋价格比鸡蛋贵出很多，有时候一斤鹌鹑蛋的价格甚至是一斤鸡蛋的两倍，也有不少人也偏爱鹌鹑蛋，认为鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋高。那么，鹌鹑蛋和鸡蛋到底哪个营养高呢?下面我们就一起来看...

【图】孕妇食谱大全孕妇吃什么宝宝有营养09-01

相信孕妈们对自己的饮食都是十分注意的。不过，为了腹中的宝宝能够得到更加充分的营养，妈妈们就应该了解一些比较有营养的食谱做法。那么，对于孕妈妈来说，孕妇吃什么宝宝有营养呢?下面是本站小编给你们收集的孕妇食谱大全，...

生活小常识：胡萝卜怎么吃有营养06-13

胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根，肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，但是你知道胡萝卜怎么吃有营养吗?胡萝卜怎么吃有营养?1、选颜色深的胡萝卜。胡萝卜的颜色越深，它所富含的胡...

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