好的睡眠质量和枕头有着很大关系，那么，选购一个好品牌枕头意义重大，健康的枕头品牌哪个好?诺伊曼、适之宝、小海豚、睡眠博士等在枕头行业享有盛誉，深受专业人士认可，消费者可根据自己的喜好选择，下面小编就教教大家如何选择适合你的枕头?
健康的枕头品牌哪个好
诺伊曼
诺伊曼，获得多项专利及国际认证，健康睡眠产品领域处于技术地位，上海零压力诺伊曼品牌管理有限公司。
适之宝
适之宝，健康睡眠品牌，中国规模的天然枕头生产商之一，享有枕头专家的美誉，青岛适宝家居用品有限公司。
小海豚
小海豚，于1956年日本，专注于家居，母婴系列，保健记忆枕/婴儿游泳池品牌，杭州在水一边电子商务有限公司。
睡眠博士(Aisleep)
睡眠博士Aisleep，科技安睡产业的领航者，枕头行业影响力品牌，专业致力于睡眠科技的研究，上海丝里伯生物科技有限公司。
博洋(Beyond)
博洋Beyond，曾获中国，博洋集团下属全资子公司之一，中国500价值品牌，浙江着名商标，宁波博洋家纺有限公司。
如何选择适合你的枕头
选购枕头时要注意枕芯的高度、硬度、弹性、材料。
高度
枕头的高度与睡眠质量、身体健康都有关系。
枕头太高，会使颈椎慢慢变形，颈部肌肉劳损，还可能促使骨刺形成。
枕高枕头时，呼吸会不顺畅。容易出现口干、嗓子痛、打奸等情况，醒来后会感到脖子酸疼、头痛、头晕、耳鸣。
枕头低也不好，同样对颈椎不利，容易张口呼吸、打奸，醒来后会出现头涨、烦躁、面部浮肿的情况。
那么，枕头多高才合适呢?这要因人而异，与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短、睡眠的姿势等都有关系。
枕头的合适高度一般为10一15厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。
习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相同为宜;而习惯侧睡的人，其枕头高度则应以压缩后与自己一侧的肩宽一致为宜。
另外，高血压、心脏病、哮喘病患者的枕头要稍高一些，低血压、贫血的人用稍低的枕头。
硬度及弹性
过硬的枕头使头部与枕头接触面积小，局部压力大，睡上去很不舒服。
枕头太软，头会陷进去，影响血液循环，使头部麻木，也容易引起颈部肌肉疲劳。
枕头弹性不能太大，否则脖子很累，容易造成颈部肌肉损伤。
材料
枕头内填充的材料有很多种，可根据自己的喜好选择。
荞麦皮
荞麦皮是的材料，软硬适中，透气性好，这种枕头的形状可以随着头部左右移动而变化，睡起来很舒服;但弹性较差，在头部活动时会出现响声，影响人睡，不适合容易失眠的人使用。
人造纤维
化纤材料清洗很方便，但普通的枕芯透气性不太好，用一段时间后弹性降低，容易变硬、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合材料，透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命都不错。
乳胶
乳胶的弹性好，不易变形，支撑力强，而且这种枕头因没有细小纤维、灰尘，不会引起呼吸道过敏，特别适合过敏体质者及哮喘病患者使用。但价格较高。
羽绒
这种枕头不会变形：且不适合过敏体质的人。透气性好，松软舒适。但不能水洗，而枕芯几个月要清洁一次，一两年要换新的。
荞麦皮枕头晾晒一下即可，不用水洗。
人造纤维枕头可以水洗，一般能用洗衣机洗，要漂洗干净，把水挤干或甩干，平放晒干即可。
乳胶枕头用合适的洗涤剂洗后要用清水冲净。再用干布包裹吸水，放在阴凉通风处吹干即可。不能放在阳光下晒，以免材料老化。
羽绒枕头放在通风处晾一下，用手轻轻拍几下即可。不要水洗，以免羽绒结球。
各种枕头的清洁和保养方法
枕头和我们的睡眠质量和身体健康有着非常重要的关联。我们一定要定期清洁自己的枕头，不同填充物的枕头有不同的清洁间隔时间。
1、乳胶枕
使用：弹性特佳的乳胶枕不易变形，透气性佳，表面平滑，瞒虫无法附着生存。
很适合有过敏体质的人使用，平均寿命3～5年。
清洁：枕心不可水洗，2个星期拿到通风处通风，避免乳胶因高温氧化变粉状，不可在艳阳下暴晒。如有脏污时，可用湿毛巾按压污损处。用冷洗精浸泡，用手轻压后再以清水反复冲洗干净。之后再以干布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿在太阳下曝晒，以免材料变质氧化。
2、茶叶枕
使用：令人喜爱的茶香能让人达到放松的效果。使用期限约1年～1年半。为防潮湿，可将茶叶倒电锅中，不可倒水，按保温开关烘烤，待凉后放回，每个月一次。
清洁：定期更换枕头套、曝晒。也可在枕头内容物上套塑胶套后，再套枕头套。不能重压以免破坏内容物的构造，减短使用寿命。
3、蔺草枕
使用：具有易通风的特色，适合易流汗或过敏的人。使用期限约2年。
清洁：以湿布泡盐水拧干，顺着蔺草纹路擦拭即可。蔺草本身会产生水气，若要收纳，须放入干燥剂避免发霉。
4、羽绒枕
使用：属动物性纤维，蓬松、透气佳，但过敏体质或易流汗者不适用。羽绒遇水会结球。2～3年需换新。
清洁：建议每2星期日晒消毒，帮助羽绒更蓬松。日晒在上午11点前或下午3点以后，能避免损害纤维。若有脏污，可将泡过冷洗精的毛巾拧干，在污渍处轻压按，再放通风处阴干。
5、记忆枕
使用：波浪幅度造型能维持颈部水平，适合肩膀酸痛者使用，使用寿命约3年即需换新。
清洁：不可水洗，建议每2星期以除湿机除湿一次。也可时拿至通风处放置30分钟，勿高温曝晒以免硬化。
6、化纤枕
使用：由平价的人造纤维组成，但长期重压容易结块、变扁，建议每月日晒消毒一次，每三个月，或枕头变硬时，即可更换。
清洁：弄脏时，可用洗衣机以弱转速清洗，为避免扯断纤维，洗净和脱水时间不超过5分钟。